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〒362-0042
埼玉県上尾市谷津2丁目1-50-31 小池ビル3F
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「このまま放っておいたら、杖がないと歩けなくなるのでは…」
長年の腰痛に加えて、最近では膝にも違和感が出始めた。買い物に行っても、以前のように何時間も歩き回ることができず、途中で腰が痛くて休憩を挟まなければならない。整形外科に行っても痛み止めを渡されるだけで、根本的な解決にはならない。
こうした不安を抱えている方は、決して少なくありません。特に70代以降の方にとって、日常生活の質が徐々に低下していく恐怖は、想像以上に大きなストレスとなります。
今回ご紹介するのは、まさにそんな悩みを抱えていたT様のケースです。T様は上尾市に引っ越してきたばかりで、慣れない環境でお孫さんの世話をする中、腰痛と膝痛が悪化。「このままでは5年後、10年後に歩けなくなるかもしれない」という不安から、ひつじ整体院 上尾院を訪れました。
この記事では、T様がどのように根本改善を実現したのか、施術の流れや変化、そして同じような悩みを持つ方へのアドバイスまで、詳しくお伝えします。
T様が初めて来院されたとき、最も訴えていたのは腰痛でした。しかし詳しくお話を伺うと、実は50年以上前、20代の頃から椎間板症と診断されており、長年にわたって腰の不調と付き合ってこられたことがわかりました。
さらに最近では、両膝に変形性関節症の症状が現れ始めていました。「ずっと痛くなかったのに、このところ体重が1キロ増えたからか、膝に腫れや違和感が出てきた」とT様。膝が痛むと歩き方にも影響が出て、周囲から「歩き方がおかしい」と指摘されることもあったそうです。
腰痛だけでも辛いのに、膝まで痛くなると、日常生活のあらゆる動作に支障が出ます。買い物に行っても長時間歩けない、階段の上り下りがきつい、そして何より「将来歩けなくなるのでは」という不安が常に頭から離れませんでした。
T様は上尾市に引っ越してきたばかりで、まだ1ヶ月ほどしか経っていませんでした。以前は八王子に住んでおり、そこで通っていた整体では1回の施術で2〜3ヶ月効果が持続していたそうです。
しかし引っ越しによって、その整体に通うことができなくなりました。さらに、娘さんの近くに住むようになったことで、お孫さんの世話を頼まれることが増えました。下向きや前かがみの姿勢が多くなり、慣れない環境での負担も重なって、体の不調が一気に悪化してしまったのです。
「以前は腰痛だけだったけど、孫の世話を始めてから膝も痛くなってきた」とT様は振り返ります。生活環境の変化が、体に新たなストレスを与えていたのです。
T様は過去に何度か整形外科を受診していました。しかし、そこで提供されるのは痛み止めの薬や湿布のみ。一時的に痛みは和らぐものの、根本的な改善には至りませんでした。
「薬はなるべく飲みたくない。自分の治癒力で何とかしたい」というT様の思いは強く、マッサージや整体を試してきましたが、どれも一時的な効果にとどまっていました。
そんな中、上尾市内を歩いていて偶然ひつじ整体院を見つけ、「今日は腰が痛いから、どこかでやってもらわないと」という思いで来院されたのです。
T様がひつじ整体院 上尾院を訪れたのは、本当に偶然でした。自宅から歩いて30分ほどの距離にある当院を、散歩がてら歩いている途中に見つけたのです。
「この辺に整体屋さんないかな」と思いながら歩いていたところ、ちょうど目に入ったのがひつじ整骨院でした。T様は「今日は特に痛みがきつかったから、どこかでやってもらわないと」という切迫した思いで、その場で来院を決断されました。
これまで何度も整体やマッサージを試してきたT様にとって、新しい場所に飛び込むのは少し勇気が必要だったかもしれません。しかし、痛みに耐えられない状況と、「このままではいけない」という危機感が、その一歩を後押ししたのです。
カウンセリングの中でT様が何度も口にされたのは、「1回で治るとは思っていない」という言葉でした。過去の経験から、体の不調は一朝一夕には改善しないことを理解されていました。
しかし同時に、「でも何とかしたい」という強い思いも持っておられました。日常生活がどんどん辛くなっていく中で、何か手を打たなければという焦りもあったのでしょう。
施術者が「1回で治ると思いますか？」と尋ねたとき、T様は「自分でもよく治るとは思わない。一時的な良さはあっても、日常生活がある以上、また悪い方に戻っていく」と冷静に答えました。それでも、「続けて来てもらわないことには絶対に良くならない」という説明を受け入れ、通院を決意されたのです。
T様の決断を最も強く後押ししたのは、「将来歩けなくなるかもしれない」という恐怖でした。
施術者から「5年後、10年後、T様のいろんな関節に負担がかかりすぎて、歩けなくなりますよ」と具体的に指摘されたとき、T様の中で何かが変わりました。それまで漠然と感じていた不安が、現実のものとして突きつけられたのです。
「杖をついたり、歩行器を引いたりする状態になりたくない」「駅の階段を登るのがきつくなってきている」という現実を前に、T様は「今、何とかしなければ」と強く思われました。
さらに、「もともと山登りをやっていたので、またやりたい」という前向きな目標も、改善への意欲を高めました。単に痛みをなくすだけでなく、アクティブな生活を取り戻したいという希望が、継続的な治療を受ける決意につながったのです。
初回のカウンセリングと検査で、T様の体には重大な問題が見つかりました。それは、骨盤の歪みが非常に強いということです。
施術者がT様の体を詳しく検査したところ、骨盤が大きく左に傾いており、それが全身のバランスを崩していることがわかりました。骨盤は体の土台であり、ここが歪むとその上に乗る背骨や肩、首、そして下肢の膝や足首にまで影響が及びます。
「T様の場合、腰が悪いとか膝が悪いというよりも、骨盤の歪みが原因で腰や膝にすごく負担がかかっていた状態です」と施術者は説明しました。つまり、腰痛も膝痛も、それぞれの部位が悪いのではなく、骨盤の歪みが引き起こした二次的な症状だったのです。
この説明を聞いたT様は、「50年前から言われていた椎間板症も、最近出てきた膝の症状も、すべて骨盤の歪みという一つの原因で説明がつくんだ」と納得されました。
骨盤の歪みは、体の可動域にも大きな影響を与えていました。初回の検査で、T様の体がどれだけ動きにくくなっているかを確認しました。
まず、体をねじる動作を試してもらったところ、右側はほとんど動かず、左側も通常の半分程度しか回りませんでした。「こう、体ごと」と施術者が促しても、「もうここが限界」という状態でした。
次に後ろを振り返る動作では、本来ならもっとグッと反れるはずなのに、途中で突っかかってしまい、「ちょっと怖い」「辛さが出てくる」とT様。首を上に向ける動作でも、「それが真上ですか？」と聞かれるほど、可動域が制限されていました。
肩の上がりは比較的良好でしたが、それでも耳の横まで上げるのは少しきつそうでした。これらの可動域の制限は、日常生活のあらゆる動作に支障をきたします。振り返る動作ができないと車の運転も危険ですし、上を向けないと高いところのものが取れません。
さらに詳しく姿勢を分析すると、T様には猫背と反り腰が同時に存在していることがわかりました。
猫背は背中が丸まった状態で、反り腰は腰が過度に反った状態です。この二つが組み合わさると、背骨全体がS字カーブを描きすぎてしまい、各部位に過剰な負担がかかります。
「猫背が強いのと反り腰、この猫背の終点、この辺ぐらいからもう硬さが出ちゃってるんで、筋肉をギューッと収縮してもう硬くなっちゃってる」と施術者は説明しました。筋肉が常に緊張状態にあり、それが腰痛の直接的な原因になっていたのです。
さらに、「これをほっとくと今度は首肩周りに辛さが出たりとか、お尻周りに痺れが出たりとか、そういうふうに悪くなっていっちゃう」と警告されました。現時点では腰と膝だけで済んでいますが、放置すれば症状が全身に広がる可能性があったのです。
ひつじ整体院 上尾院で使用しているのは、トムソンベッドという特殊な治療ベッドです。このベッドは、アメリカで開発され、30万人以上のデータに基づいて効果が実証された技術を用いています。
T様は以前、別の整体でもトムソンベッドを使った施術を受けたことがあったそうですが、「うちはこのトムソンベッドの第一人者で、全国にこの技術を教えているぐらい有名な先生なんですよ」と説明を受け、期待が高まりました。
施術は骨盤の矯正から始まります。T様の場合、骨盤の歪みが非常に強かったため、まずはここをしっかり整える必要がありました。
トムソンベッドは、ポコーンという音とともにベッドの一部が上下に動き、その衝撃を利用して骨格を正しい位置に戻します。痛みはほとんどなく、「無痛の矯正」として知られています。
「もしね、違和感とか痛みとか感じたら遠慮なく教えてくださいね」と施術者は声をかけながら、丁寧に骨盤を調整していきました。T様は「痛くないですか？」と何度も確認され、安心して施術を受けることができました。
骨盤の矯正が終わると、次は背骨、肩、首と順番に全身の骨格を整えていきます。各部位でトムソンベッドが動き、骨格が正しい位置に戻されていきます。
施術中、T様は「体の調子がどう変わるか」を常に意識されていました。施術者も「これでだいぶ肩はふわふわしましたよ」と声をかけ、変化を実感できるよう配慮していました。
そして施術後、再び可動域のチェックを行いました。すると、驚くべき変化が現れました。
「めちゃめちゃ後ろ向けんじゃないですか」と施術者が驚くほど、体をねじる動作が大幅に改善していました。施術前はほとんど動かなかった右側も、施術後はスムーズに後ろまで向けるようになりました。
後ろに反る動作も、「だいぶ反れましたね」と確認され、首を上に向ける動作では「もう完全に真上」まで向けるようになりました。
T様自身も「本当に動くようになった」と実感され、その場で効果を体感できたことが、継続的な通院への大きな動機づけになりました。
施術の効果をより明確にするため、ひつじ整体院では施術前後の姿勢写真を撮影しています。T様も、施術前と施術後の写真を撮り、その変化を確認しました。
後ろ姿の写真を見ると、施術前は体の中心線（重心線）が明らかに左に寄っていました。骨盤の左右差や背骨の歪みがはっきりと見て取れます。
しかし施術後の写真では、重心線がほぼ真ん中に来ており、左右のバランスが整っていました。背中の丸みも取れ、肩甲骨がしっかり寄って、姿勢が大幅に改善していることがわかります。
横向きの写真では、さらに劇的な変化が見られました。施術前はお尻がポコーンと出ており、典型的な反り腰の姿勢でした。しかし施術後はお尻がスッキリし、耳と肩と骨盤とくるぶしが一直線に並ぶ、理想的な姿勢になっていました。
この写真を見たT様は、「こんなに変わるんだ」と驚き、施術の効果を視覚的にも確認できたことで、さらに信頼感が高まりました。
施術後、T様が最も驚いたのは、その場で体の動きやすさが向上したことでした。
「めちゃめちゃいいっすね、すごいっすね」と施術者が声をかけると、T様も「本当に動くようになった」と実感されました。特に、首を上に向ける動作では、施術前は途中で突っかかっていたのが、施術後は真上を向けるようになり、さらに後ろにグーッと反ることもできるようになりました。
「これがでも本来の可動域」と施術者が説明すると、T様は「こんなに動けるはずだったんだ」と改めて気づかれました。長年、可動域が制限された状態が当たり前になっていたため、本来の動きを取り戻したときの感動はひとしおだったようです。
また、腰の痛みも施術前に比べて軽減していました。「腰はちょっと痛いんですけどね」とまだ完全ではないものの、「普通に歩いてたりするときは大丈夫」と、日常動作での痛みが和らいでいることを実感されました。
施術によって骨盤の歪みが整ったことで、全身のバランスも改善しました。
施術前は左に傾いていた体が、施術後は真ん中に重心が来るようになり、左右均等に体重を支えられるようになりました。これにより、片側だけに負担がかかることがなくなり、腰や膝への負担も軽減されました。
また、猫背と反り腰が改善されたことで、背骨のS字カーブが正常に近づき、筋肉の過緊張も和らぎました。施術者が「肩甲骨がちゃんと寄って姿勢がしっかり整う」と説明したように、上半身全体のバランスも良くなりました。
T様は「見た目も変わった」と感じられ、姿勢が良くなったことで自信も湧いてきたようでした。
施術の効果を実感したT様は、継続的な通院への意欲が大きく高まりました。
施術者から「T様がちゃんと来てさえくれれば、僕がT様のお悩みは解決できますよ」と言われたとき、T様は「そうですか」と安心した表情を見せました。
また、「1週間後ぐらいにもう一回見させてください。戻り方を見ないことには、どのぐらいのペースで治療が必要かわからないから」という説明にも納得され、次回の予約をその場で取られました。
T様は「お任せしてもらえば大丈夫」という施術者の言葉を信じ、「細かくやってくれたもんね」と施術の丁寧さにも満足されていました。
T様は20代の頃から椎間板症と診断されており、すでに50年以上も腰の不調と付き合ってきました。
椎間板症とは、背骨と背骨の間にあるクッションの役割を果たす椎間板が薄くなったり、変性したりする状態です。これが長期間続くと、周囲の筋肉や靭帯にも影響が及び、慢性的な腰痛を引き起こします。
T様の場合、50年という長い年月の中で、骨盤の歪みが徐々に進行し、それが椎間板への負担をさらに増やすという悪循環に陥っていました。
施術者は「これだけ長い間、歪んだ状態で生活してきたから、体がそれを『普通』だと認識してしまっている」と指摘しました。そのため、一度正しい位置に戻しても、日常生活の中で再び歪んだ状態に戻ろうとする力が働きます。
この「戻り」をいかに防ぎ、正しい状態を体に記憶させるかが、今後の治療の鍵となります。
T様のもう一つの大きな課題は、膝の変形性関節症が進行し始めていることです。
変形性関節症とは、関節の軟骨がすり減り、骨同士が直接ぶつかることで痛みや変形が起こる病気です。T様の場合、両膝に症状が出ており、「最近体重が1キロ増えたからか、膝に腫れや違和感が出てきた」と訴えていました。
施術者は「膝が悪いのも、膝が痛いのも、膝が悪いわけじゃない」と説明しました。つまり、膝そのものに問題があるのではなく、骨盤の歪みを膝がかばってくれているだけなのです。
「骨盤の歪みを膝がかばってくれている。徐々にね、骨盤をまず整えて、骨盤がちょっと安定してきたら膝とかそういったところにも治療を入れていきたい」と今後の治療方針を説明しました。
変形してしまった部分は元に戻りませんが、これ以上変形が進まないようにすること、そして膝への負担を減らすことは可能です。そのためにも、骨盤を整えることが最優先となります。
T様の体の不調は、日常生活の負担とも密接に関係していました。
引っ越してきたばかりで慣れない環境の中、お孫さんの世話をすることが増えました。下向きや前かがみの姿勢が多くなり、それが骨盤の歪みをさらに悪化させました。
「孫の世話とか、下向き前かがみね、慣れないところで」と施術者が指摘したように、新しい負担が加わったことで、それまで何とか保っていたバランスが崩れてしまったのです。
また、T様は自宅から整骨院まで歩いて30分ほどの距離を歩いて来院されました。「歩いて30分ぐらい」と聞いた施術者は「歩きはちょっときついですね」と心配しましたが、T様は「歩いててたまたま見つけた」と答えました。
このように、日常生活の中で体に負担をかける動作が多く、それが症状の悪化につながっていることがわかります。今後は、日常生活での姿勢や動作にも注意を払い、体に負担をかけないよう工夫することが求められます。
骨盤の歪みを放置すると、将来的にどのようなリスクがあるのでしょうか。
施術者はT様に対して、「5年後、10年後、T様のいろんな関節に負担がかかりすぎて、歩けなくなりますよ」と具体的に警告しました。これは決して脅しではなく、実際に多くの高齢者が経験している現実です。
骨盤が歪むと、その上に乗る背骨や肩、首、そして下肢の股関節、膝、足首にまで影響が及びます。各関節が本来の位置からずれることで、特定の部位に過剰な負担がかかり、痛みや変形が起こります。
T様の場合、すでに膝に変形性関節症が出始めていますが、これをそのまま放置すれば、股関節や足首にも同様の症状が現れる可能性があります。
「今は腰と膝だけで済んでるけど、股関節に来たりとか、膝に来たりとか、しわ寄せが来るんですよ」と施術者が説明したように、体はバランスを取ろうとして、どこかの関節が代償してくれます。しかし、その代償も限界に達すると、次々と症状が広がっていくのです。
T様は過去に整形外科やマッサージを試してきましたが、どれも一時的な効果にとどまりました。なぜ一時的な対処療法では根本解決にならないのでしょうか。
整形外科で処方される痛み止めや湿布は、痛みを和らげる効果はありますが、痛みの原因そのものを取り除くわけではありません。薬が切れれば再び痛みが戻ってきます。
マッサージやもみほぐしも同様です。筋肉の緊張を一時的にほぐすことはできますが、骨格の歪みが残っている限り、また筋肉は緊張してしまいます。
施術者は「T様の場合は筋肉の悪さじゃなくて、骨格の歪みが原因でそこの筋肉に負担がかかってたって感じなので、もみほぐしじゃ何ともなんないですよ」と説明しました。
根本的な改善を目指すには、骨格の歪みを整えることが不可欠です。骨格が正しい位置に戻れば、筋肉への負担も減り、痛みも自然と軽減していきます。
骨盤を整えても、日常生活の中で再び歪んでしまっては意味がありません。そのため、正しい姿勢を体に記憶させることが非常に重要です。
施術者は「骨盤がちゃんと起き上がった状態を体に形状記憶させるっていうのが治療として大事なところだから、始めうちはなるべくちょっとコン詰めてきてもらわないと、どうしても戻っちゃう」と説明しました。
人間の体は、長年慣れ親しんだ姿勢を「正常」と認識してしまいます。たとえ歪んでいても、それが当たり前になってしまうのです。
そのため、一度正しい位置に戻しても、体は元の歪んだ状態に戻ろうとします。この「戻り」を防ぐためには、正しい姿勢を何度も繰り返し体験させ、体に「これが正しい状態だ」と記憶させる必要があります。
具体的には、初期段階では週に1〜2回程度の頻度で通院し、骨盤が安定するまで継続的に調整を行います。骨盤が安定してきたら、徐々に通院間隔を延ばしていき、最終的には月に1回程度のメンテナンスで良い状態を保てるようになります。
施術後、T様に最初に伝えられたアドバイスは、「お水をたくさん取ってください」ということでした。
施術によって、動かしていなかった筋肉や関節が動くようになると、血流が大幅に改善します。血流が良くなると、体内の老廃物が排出されやすくなり、体が回復しやすくなります。
しかし、血流が良くなりすぎると、一時的にほてり感やだるさを感じることがあります。これは好転反応と呼ばれるもので、体が良い方向に向かっている証拠です。
この好転反応を和らげ、老廃物をスムーズに排出するためには、十分な水分摂取が欠かせません。「お水が体を一番良くしてくれるもの」と施術者が説明したように、水は体の代謝を促進し、回復を助けます。
目安としては、1日に1.5〜2リットル程度の水を、こまめに分けて飲むことが推奨されます。一度に大量に飲むのではなく、コップ1杯ずつ、数回に分けて飲むのが効果的です。
T様の場合、お孫さんの世話で下向きや前かがみの姿勢が多くなっていました。この姿勢は骨盤を後ろに倒し、猫背を強めるため、できるだけ避ける必要があります。
具体的な工夫としては、以下のようなものがあります。
まず、お孫さんを抱っこするときは、腰を曲げるのではなく、膝を曲げてしゃがむようにします。これにより、腰への負担を減らすことができます。
また、おむつ替えや着替えなど、低い位置での作業が多い場合は、椅子に座って行うか、台を使って高さを調整すると良いでしょう。
家事でも、掃除機をかけるときや洗濯物を干すときなど、前かがみになりやすい動作は注意が必要です。掃除機は柄の長いものを選び、体をまっすぐに保ったまま動かすようにします。
T様は「歩き方がおかしいと言われる」と悩んでいましたが、これも骨盤の歪みが原因でした。骨盤が整えば、自然と歩き方も改善していきます。
ただし、日常生活で正しい歩き方を意識することも大切です。正しい歩き方のポイントは、以下の通りです。
まず、かかとから着地し、つま先で蹴り出すようにします。これにより、足全体を使った歩行ができ、膝への負担も軽減されます。
次に、歩幅は無理に広げず、自然な歩幅で歩きます。歩幅が広すぎると膝や股関節に負担がかかります。
また、腕は自然に振り、体全体を使って歩くようにします。腕を振ることで、上半身と下半身の連動がスムーズになり、バランスが取りやすくなります。
靴選びも重要です。T様のように膝に痛みがある場合は、クッション性の高い靴を選ぶと良いでしょう。ヒールの高い靴や、底の硬い靴は避け、足にフィットする歩きやすい靴を選びます。
T様の体を根本的に改善するためには、継続的な通院が不可欠です。
施術者は「1回で治ると思いますか？」とT様に尋ね、「絶対それはないです」と明言しました。50年以上続いた歪みを、1回の施術で完全に治すことは不可能です。
初回の施術で骨盤を整えても、日常生活の中で再び歪んでしまいます。そのため、歪みが戻りきる前に再度調整を行い、正しい状態を体に記憶させることが重要です。
T様の場合、初回から1週間後に2回目の来院を予約しました。この2回目では、1週間でどれだけ体が戻ってしまったかを確認し、今後の通院ペースを決定します。
一般的には、初期段階では週に1〜2回の通院が推奨されます。骨盤が安定してきたら、2週間に1回、月に1回と徐々に間隔を延ばしていきます。
最終的には、月に1回程度のメンテナンスで良い状態を保てるようになることを目指します。
骨盤を安定させるためには、骨盤周りのインナーマッスルを鍛えることも重要です。
インナーマッスルとは、体の深層にある筋肉で、姿勢を保つために働きます。このインナーマッスルが弱いと、骨盤が不安定になり、歪みやすくなります。
ひつじ整体院では、独自開発の骨盤ベルトとEMSを組み合わせたトレーニングを提供しています。骨盤ベルトで骨盤を正しい位置に固定した状態でEMSを使うことで、効率的にインナーマッスルを鍛えることができます。
通常のトレーニングでは、インナーマッスルを意識的に使うのは難しいですが、EMSを使えば、意識しなくても筋肉を収縮させることができます。週に1回、10分程度のトレーニングで、通常の3分の1の時間で同等以上の効果が得られます。
T様のように、長年の歪みで筋力が低下している場合は、このようなトレーニングを取り入れることで、より早く安定した状態を作ることができます。
体の不調を根本から改善するためには、栄養と生活習慣の見直しも欠かせません。
まず、栄養面では、骨や軟骨を作るために必要なカルシウムやビタミンD、タンパク質をしっかり摂ることが大切です。特に高齢になると、骨密度が低下しやすいため、意識的にカルシウムを摂取する必要があります。
また、抗酸化作用のあるビタミンCやビタミンEも、関節の炎症を抑えるのに役立ちます。野菜や果物を積極的に取り入れ、バランスの良い食事を心がけましょう。
生活習慣では、十分な睡眠を取ることが重要です。睡眠中に体は修復され、疲労が回復します。質の良い睡眠を取るためには、寝る前のスマホやテレビを控え、リラックスした状態で眠りにつくようにします。
また、適度な運動も大切です。ウォーキングや軽いストレッチなど、無理のない範囲で体を動かすことで、筋力を維持し、関節の柔軟性を保つことができます。
T様のように山登りを趣味にしていた方は、まずは平地でのウォーキングから始め、徐々に体力をつけていくと良いでしょう。
「1回の施術でどれくらい効果が持続しますか？」という質問は、多くの方が気にされるポイントです。
T様の場合、以前通っていた八王子の整体では、1回の施術で2〜3ヶ月効果が持続していたそうです。しかし、これは個人差が大きく、体の状態や日常生活の負担によって大きく変わります。
ひつじ整体院では、初回の施術後、1週間程度で再度来院していただき、どれだけ体が戻ってしまったかを確認します。この「戻り」を見ることで、その方に最適な通院ペースを提案できます。
一般的には、初期段階では効果の持続期間は短く、数日から1週間程度で元に戻ってしまうことが多いです。しかし、継続的に通院し、骨盤が安定してくると、徐々に効果の持続期間が延びていきます。
最終的には、月に1回程度のメンテナンスで良い状態を保てるようになることを目指します。
「変形性膝関節症は治りますか？」という質問もよく受けます。
結論から言うと、すでに変形してしまった部分を元に戻すことはできません。変形性関節症は、軟骨がすり減り、骨が変形してしまう病気ですが、一度変形した骨を元に戻すことは、現代の医学では不可能です。
しかし、これ以上変形が進まないようにすること、そして痛みを軽減することは可能です。
T様の場合、膝の変形性関節症がありますが、施術者は「変形しているところは治ることはないんですけど、そこに負担をかけないようにしていかないと、もっと変形していくんですよ」と説明しました。
骨盤を整え、膝への負担を減らすことで、変形の進行を遅らせ、痛みを軽減することができます。また、インナーマッスルを鍛えることで、膝を支える力を強化し、関節への負担をさらに減らすことができます。
「痛みがなくても通院する必要がありますか？」という質問もあります。
多くの方は、痛みがなくなると通院をやめてしまいますが、これは非常にもったいないことです。
痛みがなくなったということは、症状が改善したということですが、根本的な原因である骨盤の歪みが完全に治ったわけではありません。痛みがなくなった段階で通院をやめてしまうと、再び歪みが進行し、痛みが再発する可能性が高いです。
施術者は「痛みがないからやめとくのかな。それはどちらでも。要は基本的には体としては絶対に元に戻るんですよ。悪い方向に。日常生活がある以上、また戻っちゃうから」と説明しました。
痛みがなくなった後も、定期的にメンテナンスを受けることで、良い状態を長く保つことができます。予防的な観点からも、痛みがなくても通院を続けることをお勧めします。
「高齢でも改善できますか？」という不安を持つ方も多いです。
T様は70代ですが、施術によって大きな改善が見られました。施術者も「上は98歳のおじいちゃんが来ますし、80代の方とかも来ますしね。みんなこのベッドでやってますよ」と説明しました。
年齢に関係なく、体は改善することができます。ただし、高齢になればなるほど、歪みが長年積み重なっているため、改善には時間がかかることがあります。
また、高齢の方は骨密度が低下していたり、筋力が衰えていたりするため、無理な施術は避け、その方の体の状態に合わせた施術を行うことが重要です。
ひつじ整体院では、無痛の矯正を行っているため、高齢の方でも安心して施術を受けることができます。
「整形外科との併用は可能ですか？」という質問もあります。
答えは「はい、可能です」。整形外科と整体院は、それぞれ役割が異なります。
整形外科は、レントゲンやMRIなどの画像診断を行い、骨折や重篤な病気がないかを確認するのに適しています。また、痛み止めや湿布などの薬を処方してもらうこともできます。
一方、整体院は、骨格の歪みを整え、筋肉の緊張をほぐすことで、根本的な改善を目指します。
T様のように、過去に整形外科で椎間板症と診断されている場合でも、整体院での施術を受けることで、症状を改善することができます。
ただし、整形外科で重篤な病気が見つかった場合や、手術が必要と判断された場合は、まずは医師の指示に従うことが大切です。整骨院での施術は、あくまで補完的な役割として考えると良いでしょう。
「保険は適用されますか？」という質問もよくあります。
慢性的な腰痛や肩こり、骨盤矯正などは、保険適用外となることが多いです。
ひつじ整体院では、初回お試し料金として1000円で施術を受けることができます。2回目も2980円と、リーズナブルな価格設定になっています。
保険適用の有無や料金については、来院時に詳しく説明してもらえますので、気軽にお問い合わせください。
「どれくらいの期間通えば良くなりますか？」という質問も多いです。
これも個人差が大きく、一概には言えません。T様のように50年以上続いた歪みの場合、改善には数ヶ月から半年、場合によっては1年以上かかることもあります。
一般的には、以下のような目安があります。
ただし、これはあくまで目安であり、実際には体の状態や日常生活の負担によって変わります。施術者と相談しながら、自分に合った通院ペースを見つけることが大切です。
T様の事例から、腰痛と膝痛を根本改善するためのポイントを整理しましょう。
まず、痛みの原因は痛い部位そのものではなく、骨盤の歪みにあることが多いということです。T様の場合も、腰痛と膝痛の根本原因は骨盤の歪みでした。
次に、一時的な対処療法ではなく、骨格を整える根本治療が必要だということです。痛み止めやマッサージは一時的に症状を和らげますが、原因を取り除かない限り、再発を繰り返します。
そして、継続的な通院と正しい姿勢の記憶が不可欠だということです。1回の施術で完治することはなく、何度も繰り返し調整することで、体が正しい状態を記憶していきます。
最後に、日常生活での姿勢や動作にも注意を払うことが大切です。せっかく施術で整えても、日常生活で負担をかけてしまっては意味がありません。
T様が最も恐れていたのは、「将来歩けなくなること」でした。この恐怖は、多くの高齢者が共通して抱えているものです。
将来の歩行困難を防ぐために、今できることは何でしょうか。
まず、早めに専門家に相談することです。「まだ大丈夫」と思っているうちに、症状は徐々に進行していきます。痛みが出てからではなく、違和感を感じた段階で相談することが大切です。
次に、骨盤を整え、全身のバランスを改善することです。骨盤が整えば、各関節への負担が減り、変形の進行を遅らせることができます。
そして、インナーマッスルを鍛え、骨盤を安定させることです。筋力が低下すると、骨盤が不安定になり、歪みやすくなります。
最後に、日常生活での姿勢や動作に気をつけ、体に負担をかけないようにすることです。
これらのことを今から始めることで、5年後、10年後も元気に歩ける体を作ることができます。
T様は、偶然ひつじ整体院 上尾院を見つけ、その日のうちに来院を決断されました。そして、たった1回の施術で大きな変化を実感し、継続的な通院を決意されました。
ひつじ整体院 上尾院では、トムソンベッドを用いた無痛の骨盤矯正を行っています。全国1000人以上の治療家を育成してきた技術力と、延べ10万人以上の施術実績があります。
初回はお試し料金1000円で施術を受けることができ、2回目も2980円とリーズナブルです。まずは一度、体の変化を実感してみてください。
「このままでは将来歩けなくなるかもしれない」という不安を抱えている方、長年の腰痛や膝痛に悩んでいる方、ぜひひつじ整体院 上尾院にご相談ください。
あなたの体の悩みを、根本から解決するお手伝いをいたします。
ひつじ整体院 上尾院は、埼玉県上尾市谷津2丁目1番50-31小池ビル3階にございます。
ご予約やご質問がございましたら、お気軽にお問い合わせください。あなたの健康的な毎日を取り戻すために、スタッフ一同、心を込めてサポートいたします。
まずは一度、体の変化を実感してみませんか。新しい一歩を、今日から始めましょう。
